Usch va länge sen det va jag gjorde nån form av träning. Jaja, lite semester är väll aldrig fel. låter bildens text tala....

Nu va det allt för länge sen jag tränade ordentligt :o Såhär såg det ut förut när jag gick :) 

Till frukost idag blev det en väldigt somrig tallrik med gröt om man nu kan säga så :) 

Hade planerat att ta en morgonpromenad innan frukost idag, innan det blir potthett. Men när jag somnade efter 3 nån gång krävdes det några extra timmar på morgonen att sova på. Så gick upp senare, åt frukosten, väntade lite och gick sen ut och gick i skogen. Inte ofta jag går i skogen men tänkte att det är nog lite svalare där i skuggan av träden än att gå nån av mina vanliga rundor. Skönt med lite omväxling men det lär inte vli ofta jag ger mig ut i skogen ändå haha. 

Efter middag med både god mat och efterätt satt det fint med en liten springtur med pappa längs kajen. Följde upp springturen med en minicirkelträning innehållande squats, jumping jacks och armhävningar. Hade det inte varit så fruktansvärt varmt hade man kanske orkat mer men bättre än inget hahaha. *host skyll* 
Gick igenom lobbyn såhär, i svettiga strumpor! Är det ens tillåtet?! 

Under "vanliga" dagar då jag jobbar, eller som förut gick i skolan laddar jag alltid upp med havregrynsgröt på morgonen till frukost. Då vet jag att jag orkar med dagen och håller hungern i schack. Men när jag är ledig brukar jag försöka att variera mig lite och kanske lägga lite mer tid på frukosten än 2 minuter i micron. Ibland blir det havrepannkakor eller kanske kvarg med nått roligt i. Men en ny favvo just nu är riskakor med jordnötssmör på + yill exempel jordgubbar eller skivat äpple på det. Det är såå gott! Ni anar inte!