Både i tisdags och igår gjorde jag yoga efter jobbet. La in några nya övningar igen och ändrade min standardordningsföljd lite för att få lite variaton. Variation är viktigt!  



Tumblr, instagram och google är väldigt bra när man behöver hitta nån ny övning. 

Igår började jag dagen med yoga. Men denna gång gjorde jag även lite typ "danssteg" som uppvärmning för att få igång kroppen lite och inte känna mig så stel haha. Tror det funkade lite iallafall :)