Jag fick träna mycket på klättring men även en superman-variant som heter dove och även crucifix uppochner med två olika ingångar. 1 genom min värsta fiende: choppern och 1 där jag började med att klättra två steg, sen en sitswitch till en hiphold till crucifix. 

Efteråt körde vi lite strechning och även en par-strech för spagat där hon höll i mitt ena ben och typ satt på det andra och så fick jag göra 10 djupa andetag och för varje utandning så tryckte hon mer. Det gjorde så sjukt ont haha men det hjälpte för kom väldigt djupt ner i spagaten på mitt "braiga" ben, endast typ 1 dm från marken! Yey! 

Men nu ska jag stärka ryggen under sommaren så att jag klarar av att hå nivå 4 till hösten som jag har bokat in mig på. 

Så idag följde jag med Adde till gymmet och vi körde ett rumpa-mage pass. Kommer ha sån träningsvärk i rumpan imorn haha.