Igår gick jag och Mikaela en PW i kvällssolen och sen mär jag kom hem körde jag lite spontana polegrejer. Lyckades få till en aerial chopper på högersidan och sen gjorde jag extended butterfly själv vilket gick superbra! 

Igår tog jag och Mikaela en promenad vid Skutberget i solen. Efter det gick vi till bilen och hämtade grillgrejer och grillade vegokorv/biff vid vattnet! Supermysigt

Igår hade jag privatlektion igen. Gjorde lite allt möjligt, extended butterfly, början till handspring, flippen, extended till grodan, choppers, brass monkey m.m. 

Igår startade jag dagen med egen träning på flow, vi va jättemånga och det va kul! Jag körde mycket basicgrejer och även lite på koreografin. Körde även chrunches med viktbälten runt fötterna ocv det känns i magen idag kan jag säga haha. 

Igår hade jag poleträning och vi tränade mycket på koreografin och sen gjorde vi outside till butterfly och same side superman. 

Idag var jag, mamma och Pernilla på ett gympapass på friskis. Det gick bra men va lite svårt att ta ut rörelserna på grund av min onda nacke och sträckta lår haha (låter som att jag är 100 år)