Idag när jag var på gymmet och satt och balanserade på en pilatesboll mellan seten med sit ups, så såg jag några som tränade på att stå på pilatesbollen. Blev så himla triggad att lära mig det. Visst att sitta på pilatesbollen är inga problem, kan sitta i flera flera minuter utan att stoppa ner tårna i backen. Tacka ridningen för det. Men därför kände jag att det här skulle bli lite mer av en utmaning för mig att lära mig.

 

Så när jag kom hem från gymmet gick jag och hämtade pilatesbollen och gick ut på gräsmattan för att inte riskera att slå i någonting om jag ramlade. Började med att stå på knä på bollen med händerna på bollen, tog några gånger innan jag hittade vart jag skulle lägga tyngden men snart var inte det några problem. Sen släppte jag händerna och ställde mig på knäna. Funkade det med. 

 

Tänkte att jag börjar så för att hitta den balansen ordentligt och sen öka succesivt tills jag klarar av att stå på den. 

 

Är så grymt taggad på att lära mig det här nu! :D