Intervaller och maaaat
Sprang 8 vändor backintervaller idag. Spurtade upp sista vändan.
Ni anar inte va skönt det är att vara igång igen.
Kom hem efter springturen och gjorde lite mat. Fullkornscouscous, qournfärssås (recept finns i kategorin Recept) och spenat.
Låter det intressant? Nääe kanske inte men iallafall.