100 steg
Idag kände jag för lite variation i konditionsträningen. Körde därför 4 km av 100 stegsintervaller. Alltså jag sprang 100 steg - gick 100 steg osv.
Hade inte ens musik i öronen utan fokuserade heeela vägen på att räkna till 100 väldigt många gånger haha.
Efter dom 4 km så tog jag 2 km extra fast jag bara powerwalkade. För att slappna av lite efter löpningen.
Nice avslutning på kvällen.
