Ben och rumpa
Idag stog ben och rumpa på schemat för min hemmaträning. Med hjälp av en golvmopp och en mjölkdunk fixade jag ett riktigt bra pass. Hade en bra känsla genom hela passet :)
Passet innehöll till exempel: squats, bulgariska utfall, hipthrusts, sumosquats, jumping jacks, vadpress med flera.
Efter passet åt jag sushi bestående av fullkornsris, morot, avocado och gurka till lunch. Även en liten dessert i form av Chiapudding med smak av choklad och jordnötssmör. Mums!
