Styrkebanan på skutberget
Idag började jag morgonen med yoga och testade gränserna lite i min vighet. Gick upp i brygga men testade att flytta in fötterna och händerna lite för att få en smalare krökning på ryggen, det gick några centimeter men det va jobbigt haha.
Senare på efm åkte jag och Marcus till skutberget och körde 5km banan med styrkeövningar. Dom har skyltar uppsatta lite då och då som man ska göra, tex. rusha, upphopp, armhävningar etc.
Jobbigt, men roligt att leka runt lite med övningar, jogga lite, rusha lite m.m.
