Ledig lördag = frukost sen yoga.

Älskar verkligen yoga! Det ger mig energi och styrka och jag får en stund att tänka på annat (eller inget) än all vardagsstress.

I tisdags var jag och mamma på gratisyoga i museiparken. Det va ingen bra instruktör men det va ändå skönt att yoga ute i solen.

Tog med några av övningarna från i tisdags i dagens yogasession. Alltid kul med lite nya poser/övningar.

Den undre bilden är från igår kväll. Det är mycket som spelar in men jag tror att yoga är det som har gett mig den kroppen jag har just nu. Det är jobbigare än man tror och man måste verkligen spänna magen (och massa andra muskelgrupper såklart) och då tränas dom.