Crunches
Idag när jag kom hem från jobbet körde jag och Marcus lite träning i vardagsrummet. Vi latjade mest runt och kollade lite vad vi klarar av i vissa övningar. Typ att testa olika vinklar på armarna i armhävningar osv.
Warrior 1 - vid Elins stuga får några veckor sen
Annars körde jag:
Crunches
Rygglyft
Armhävningar
Sumosquats
Squats
Crunches igen
Russian Twist
Tricep push down
Sen avslutade jag med lite yoga där jag gjorde alla resterande poser i #mayibeginyoga2016
Det har varit ganska mycket fusk nu i slutet, så hade väl ca 10 poser att ta igen. Men det blir så när man stressar runt hela dagarna och det enda man gör är typ att äta, jobba och sova känns det som.
