Jag älskar yoga!
Yoga är nog den bäst upptäckten jag någonsin gjort! Så skönt, så kul och man får både kropsskontroll och styrka blandat med inre lugn.
Provade att göra en avocado-ros innan jag la avocadon på mackan och i smoothien. För att vara första försöket gick det rätt bra ;)
En grön frukost
Idag började jag min morgon med att slänga ihop ett fröbröd som jag fick med i min healthybox för ett tag sen. Sen gjorde jag en avocadomacka med cream cheese och en smoothie och satte mig på balkongen i solen och åt frukost. Sen efter frukosten gjorde jag 45 min yoga. Fokuserade på lugn och benstyrka.
Smoothie-recept:
1 litet glas
1 dl frusen mango
1,5 dl äppeljuice
1/4 avocado
2 krm vetegräspulver
Mixa allt med stavmixer tills den blir slät. Mums!
En grön frukost
