Igår hämtade Bettan upp mig på jobbet och så åkte vi till gymmet. Väl där körde vi ett bra pass med en genomkörare at hela kroppen. Så skönt!

Vi började med att springa/gå i 15 min.
Sen körde vi:

Bicepcurl i cable
Triceps push down i cable
Latsdrag
Rygglyft
Marklyft
Squats
Pull ups
Russian twists
Chrunches

Och sen strechade vi och "lekte" lite med olika yogaposer. + jag spagat-strechade och va nere på EN DECIMETER från golvet!!!

Det är såå nära nu! Det ser ut som att jag kommer klara det med god marginal till årsskiftet om jag fortsätter såhär! Så kul! Just nu trycker jag verkligen ner mig själv, nästa steg är att kunna göra det lätt och gärna utan 1,5 timmes "uppvärmning" aka tränande, innan haha.

När jag kom hem gjorde jag och Marcus tacos och åkte och köpte godis.

Plus minus noll ;)