Är i Örebro med släkten över helgen, så jag och Marcus och mamma och pappa passade på att använda hotellets gym för en stund sen.

Ett lite för litet gym för 4 personer och man fick va lite uppfinningsrik.

Började med att gå och springa lite på löpbandet. Sen gjorde jag:

crunches
triceps dip
armhävningnar
handleds curls
biceps curls
squats
marklyft
m.m.

Sen avslutade jag med lite strechning som vanligt. Jag visade mamma lite olika poser man kan göra osv.

Känner verkligen hur mkt starkare jag har blivit i magen, klarar av att utan större problem göra 3x10 medans jag i typ september klarade att göra 1,5x10 och då pressade jag verkligen dom sista haha.