Kvällsyoga

Publicerad 2016-09-22 21:01:35 i Yoga,

Avslutade min kväll med lite yoga innan jag gick och la mig i sängen, där jag ligger nu 20.56 haha.

Har haft några sömnlösa nätter pga av mycket jobb, vilket har gjort mig superdupertrött på dagarna. Så idag provade jag att avsluta dagen med lite yoga för att se om kroppen kan lugna sig och låta mig sova.

Körde lite annat än jag brukar göra, nästan så jag fokuserade på ljumsk/höftpartiet undermedvetet.

Marcus joinade mig en stund och jag fick mig ett gott skratt när han skulle försöka sig på lyckliga barnet.
Hans knän var längre än halvvägs från bröstkorgens sidor, när han väl fick tag i fötterna. Haha stela gamla gubben ;)

Får hoppas på att detta hjälpte nånting, annars fick jag iaf en lugn skön stund på mattan.

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej
Follow on Bloglovin Matbloggstoppen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela