Höft och spagat-stretch
Idag blev det endast lite stretchning nu på kvällen. Har hittat ett instagramkonto med massa bra stretchvideos. Dom har en "challenge" just nu med videos om stretchning för att kunna gå ner i spagat.
Så ikväll gjorde jag alla de första 8 dagarna i ett kör haha ;)
Värmde upp lite innan genom att träna in några nya uppvärmningslåtar jag har kommit på. Men dom är lite spec bra än haha.
