Idag fick det blir lite hemmaträning tillsammans med Mackan. Vi rev av ett magpass med lite allt möjligt i. 

- Crunches 3x10

- Sänka benen 3x ca 30 sek

- Plankan med höja+ sänka armarna 3x5 vändor (ner höger, ner vänster, upp höger, upp vänster x5)

- Crunches på stolpen 3x3/sida

- Russian twist med lätt vikt 3x30

- Plankan så länge vi orkade 

Sen tränade jag även lite på huvudstående med hjälp av Marcus så jag fick komma upp helt och hållet med benen. 

Känns så kul att känna så stor skillnad mot för några månader sen när det gäller magövningar. Känns att jag har blivit mycket starkare i magen. Vilket är jättekul!