Stabilisering, yogaflow och stretchning
Idag fixk det bli en kort snabb promenad med stabilisering hela rundan. Testade även att ha mitt neopren-bälte för att bli varm i ryggpartiet och det va jätteskönt.
När jag kom tillbaka rullade jag ut mattan och gjorde ett litet yoga-flow.
Sen stretchade jag lite för spagat och split.
