Igår på Pole Dancen fick vi göra en Cross Knee Release. Det va jätte roligt att se vilken skillnad det va på min kropp och framförallt mina magmuskler, när jag gjorde den igår jämfört med när vi fick testa den sista gången på nybörjarkursen i våras. Då tog jag mig inte upp själv tillbaka upp på stången. Men det gjorde jag igår! YEY!